材料工程学院

【乐己·常工业】材料工程学院开展用“心”赋能,“赢”接考试——考试周心理专题系列活动

文章来源:材料工程学院 作者:王姝娴 发布时间:2024-07-01 浏览次数:20

为缓解学生考试周压力,调整备考心态,6月20日-6月28日,材料工程学院通过线上和线下相结合的方式,开展用“心”赋能,“赢”接考试——考试周心理专题系列活动,为同学们提供全面的解压和心理支持服务。

心解焦虑·思迎挑战考试焦虑讲座

考试焦虑是学生在面临考试时普遍存在的一种心理现象,过度焦虑会影响学生的考试成绩和身心健康。该讲座旨在帮助学生正确面对考试,了解考前焦虑的成因、危害及应对策略,提高学生的心理素质,促进学生的全面发展。

灵犀探秘·校园寻踪神奇动物在哪里活动

镜头作为一种工具,它能够捕捉到人们最真实、最细腻的情感表达。而动物,则是生活中不可或缺的伙伴。它们的存在给校园生活带来了无尽的欢乐和温馨。当感到疲惫和无助时,小动物总是能够用它们的方式,给予我们安慰和力量。此活动旨在让同学们走出宿舍,走进自然,用镜头记录下他们与动物互动的瞬间,通过镜头来观察学生们的精神世界。

心弦共鸣·乐享心声线上心理音乐节活动

在紧张的学习工作之余,音乐无疑是缓解压力的良好调节剂。音乐对于人的情绪有着重要的影响。它能够激发情感,缓解压力,改善心情。本次线上音乐节旨在通过音乐的力量,为同学们提供一个放松心情、释放压力的平台。

材料工程学院不断丰富心理健康活动多样性,增强心理健康教育的吸引力、实效性,以多种形式为学生减压赋能,“赢”接考试,缓解紧张焦虑情绪,普及心理健康知识,共同营造一个健康、和谐的校园环境。